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春冬两季易落枕


在春季的未端,早晚温差会比较大,如果不注意自己的睡姿,是很容易引起落枕,其他网站上也介绍过落枕的一些治疗的方法,但没有仔细讲解过什么睡姿容易造成落枕,今天就给大家介绍一下:

落枕又称失枕,是一种常 见以颈项部软组织损伤性疾病,表现为睡醒后出现颈项部酸痛、活动不利等症状。其主要的临床特征为:睡醒后出现颈项部疼痛,活动不利,颈项不能自由旋转以及后倾等动作。主要病因为睡眠姿势不良,使颈项部长时间处于过度扭转状态,或睡眠时枕头过低、过高、过硬,使颈项长时间处于过伸位或过屈位,其损伤性质为静力性损伤,也就是颈项部肌肉长时间过度紧张就会发生落枕,而突发性的损伤。

    在中医认为,平时身体衰弱、气血不足或运行不暢,筋肉缺乏锻炼,舒缩活动失调,复感受风寒之邪后,风寒客于颈项部肌肉,致使经络不舒,气血凝滞而闭阻不通,僵直疼痛而致本病。本病多见于青壮年,男多于女,春冬两季发病率较高。本病起病较快,病程短,多在一周内可自行痊愈,但也容易复发。可以在全国各大及其他可以做肩颈疏通的美容院疏通一下肩颈,提前预防落枕。
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