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经络瘦身减肥的患者可摄入少量食物


经络瘦身减肥的患者可摄入少量食物

药物作用,利用药物透过皮肤孔窍俞穴等部位,直接吸收进入经脉血络输布全身发挥药理作用,从而加速脂肪的分解液化代谢,同抑制脂肪的合成,因此达到减肥作用。

经络瘦身减肥调节内分泌失调,调节新陈代谢的平衡及抑制食欲。调节内分泌失调,减肥过程中意义深远。许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调,通过减肥治疗后,她的激素代谢达到正常水平,体重也很快会达到正常水平。脂肪的堆积从某种意义上来说营养过盛,通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用,减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。双手叉腰、双脚与肩同宽,两眼平视,屈膝缓缓下蹲、脚跟离地,重心落在脚尖上,同时口中念“哈”,将腹中浊气吐出;起立时吸气,意守丹田,意想中自己已经把新鲜空气吸入丹田。运动宜缓,周而复始,中老年人可慢一点,亦可取半蹲姿式。每天可练2至3回,每次30次左右,只要练上一周,即可见效果。

加强手脚的新陈代谢,治疗酸痛,并可预防手肘、膝盖的退化。从肩部向手臂拿捏,按揉手三里、曲池、曲泽等穴。互捻双手食指,搓热手掌、手背至热为宜。按揉大腿、膝关节、拿小腿的腓肠肌。点按足三里、阳陵泉、三阴交等穴,至酸胀感为宜。一手抓脚踝部,一手抓脚趾头,做旋转踝关节的动作,20-30次。推涌泉:快速用力擦热脚底,可加强肾功能,防止脚底冰冷。


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