米利都养生纤体连锁机构
米利都科技联合(集团)有限公司
咨询咨询热线:
18818802763
您的位置: 首页 ->  健康资讯 -> 产后恢复的饮食禁忌有哪些?

产后恢复的饮食禁忌有哪些?


产后恢复的饮食禁忌有哪些?

禁忌一:忌过早大量喝汤:产后恢复介绍,产后过量喝汤,容易使产后新妈妈的乳房大量分泌奶水,鉴于刚出生的小宝宝胃容量小,吸允力较小,吃的也小,就会使得过多的奶水淤滞在乳腺管中,从而导致乳房发生肿胀。就算产后一周也不可无限制的喝汤,而正确的做法而是应该以不引起乳房胀痛为原则。此外,产后新妈妈不宜立即喝母鸡汤,母鸡体内含有一定的雄激素,要是被产后新妈妈吸收就会抑制乳素的分泌,从而造成新妈妈奶水不足,甚至是无奶。

禁忌二:食用味精忌过量:哺乳期间,新妈妈过量的使用味精,会对小宝宝的健康产生不利的影响,尤其是对12周的小宝宝的影响是最大的。因为味精的谷氨酸钠会和宝宝血液中的锌发生特异性的结合,使得生成不被机体吸收的谷氨酸,而锌却随着尿液排出体外,从而使得宝宝体内的锌元素缺乏,对宝宝的生长发育带来不利的影响。

禁忌三:红糖水忌长期喝:产后恢复阐述,过多的饮用红糖水,不仅会对产后新妈妈的牙齿带来上后,还会导致出汗过多,而使得身体更加的虚弱,甚至引起中暑。另外,产后新妈妈红糖水喝的过多,会增加血性恶露量,使得产后新妈妈继续失血,引起贫血。所以小编建议新妈妈在产后喝红糖的水的时间应该是7-10天为宜。

禁忌四:鸡蛋产后忌多吃:新妈妈需要注意的是,在分娩后的数小时内,是最好不要吃鸡蛋的。这是因为在分娩的过程中,体力消耗大,出汗大,体液不足,消化能力也会随之的下降。所以如果分娩后马上就吃鸡蛋的话,就会难以消化,增加胃肠负担。就算在产褥期也是一样,鸡蛋不宜吃的过多,一天2-3个比较合适,要知道每天吃十个跟每天吃三个鸡蛋,我们人体所吸收的营养是一样的的,所以鸡蛋吃的多了,只会使得胃肠的负担加重的。

禁忌五:营养滋补忌过量:产后恢复概述,产后滋补过量,会容易导致过胖,从而使得体内的糖和脂肪代谢失调,引发各种疾病。此外,需要哺乳的新妈妈,要是滋补过量,就会使奶水中的脂肪含量增多,如果宝宝的胃肠能够吸收,也会容易造成宝宝发胖,并诱发出一系列的疾病。如果消化能力差不能充分的吸收,会容易导致腹泻,并造成营养不良。

米利都
米利都科技联合(集团)有限公司
米利都养生纤体(国际)连锁公司
Add:香港中环德辅道中130-132号银行大厦1205室
Tel:00852-31733712 Fax:3173 3713
http://www.dezealyun.com
E-mail:miletus@yeah.net
广州米利都生物科技有限公司
Add:广州市白云区永平街集贤路280号
刘经理:18818802763 梁老师:18818802716
Fax:020-66231039
Q Q: 790090200 1225030673

米利都养生纤体连锁机构 技术支持: 备案号: 访问量: [Bmap Gmap] 
广西快3 广西快3 博享彩票 乐优彩票 广西快3 江苏快三 广西快3 快乐宝彩票 江苏快3 广西快3